El VPH puede ser eliminado por el sistema inmunológico en un período de dos años, según numerosos estudios. Además, el sistema inmunológico puede ayudar a que los síntomas del VPH no aparezcan nunca. Esos síntomas pueden ser las verrugas y las lesiones precancerosas en las mujeres.
Por lo tanto, fortalecer el sistema inmunológico será vital para ayudar al cuerpo a eliminar el VPH y para que los síntomas no aparezcan.
Para fortalecer el sistema inmunológico y atacar el VPH, debes:
- consumir vitaminas,
- consumir ácido fólico,
- y evitar ciertos hábitos como fumar.
A continuación vamos a ampliar esta última información…
Índice
¿Qué vitamina es buena para fortalecer el sistema inmunológico?
Para reforzar tu sistema inmune, deberás empezar una dieta contra el VPH y que contenga bastantes vitaminas.
Las principales vitaminas para el VPH (que son buenas para el sistema inmune) son la vitamina A y la vitamina C.
Puedes encontrar estas vitaminas en:
- la naranja,
- el limón,
- el tomate,
- el kiwi,
- la fresa,
- y otros alimentos como las verduras de hoja verde.
¿Cómo ayuda el ácido fólico para reforzar el sistema inmune contra el VPH?
El ácido fólico es otra de las vitaminas que debes consumir, también conocida como vitamina B9. Esta vitamina es fundamental para fortalecer el sistema inmunológico con el fin de combatir el VPH.
El ácido fólico lo puedes encontrar en alimentos como:
- las hortalizas,
- las frutas con alto contenido cítrico,
- los frijoles o habichuelas,
- e incluso en suplementos para acompañar tus comidas.
El ácido fólico ayuda en la lucha contra el VPH porque:
- promueve el crecimiento del tejido celular,
- descompone y procesa de forma más eficaz las proteínas,
- mejora la formación de los glóbulos rojos,
- y asegura una buena producción de ADN en tu organismo.
Dicho en otras palabras, el ácido fólico es altamente recomendable tanto en la prevención como en el tratamiento del VPH.
¿Cómo saber si mi sistema inmunológico eliminó el VPH?
Para saber si tu sistema inmunológico ha eliminado el VPH, puedes hacerte un análisis de sangre de inmunoglobulinas para medir con precisión el índice de anticuerpos, como son los IgM, IgG e IgA.
- Anticuerpos IgM: Los anticuerpos IgM son los primeros en la línea de defensa de tu sistema inmunológico. Estos se encargan de producir la cantidad necesaria de inmunoglobulinas con el objetivo de brindarte protección a corto plazo y combinar dicha protección con los demás anticuerpos que también estaremos detallando en breve. Estos anticuerpos viven en la sangre y todo el líquido linfático.
- Anticuerpos IgG: Los anticuerpos IgG son los encargados de combatir a las infecciones bacterianas que en algún momento puedan afectar a tu organismo. Los anticuerpos IgG también tienen como función el de preservar aquellos modelos o estructuras que ya han adquirido las demás defensas a fines de combatir futuras invasiones de un modo más rápido.
- Anticuerpos IgA: Como otra de las líneas de defensa de mayor importancia en la protección del organismo, se encuentran los anticuerpos IgA. Estos tienen como finalidad proteger tu sistema respiratorio y digestivo de cualquier tipo de infecciones que puedan poner en riesgo su buen funcionamiento y por consiguiente tu propia integridad física.
¿Qué debes evitar para reforzar el sistema inmune?
El sistema inmune también puede ser fortalecido si comienzas a evitar ciertos hábitos en tu vida. Si ya has contraído VPH, es recomendable abstenerse de algunas prácticas comunes.
Debes evitar:
- beber alcohol,
- fumar,
- consumir mucha carne roja como jamones y carne de res,
- y el estrés.
El estrés provoca una bajada en las defensas del sistema inmunológico. Esto último puede provocar un aumento de los síntomas del VPH, como las verrugas y las lesiones precancerosas.
Para combatir el estrés, y como consecuencia al VPH, se recomiendan actividades como:
- el yoga,
- la meditación,
- el ejercicio diario
- e incluso actividades sociales con una temática sana y divertida.
Estos fueron algunos consejos para que sepas cómo lidiar con el VPH y sus síntomas. Sin embargo, hay mucho más que debes hacer si realmente quieres deshacerte del VPH y sus consecuencias para siempre.
Lo que debes hacer es ELIMINAR LA RAÍZ del problema.
Por esa razón te recomendamos que mires la historia del Dr. Sergio Rosas y cómo pudo olvidarse del VPH y de sus consecuencias para siempre.
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¡Desde Opinión y Salud te deseamos muchos éxitos en tu recuperación!
Escrito por el equipo de médicos de Opinión y Salud. Opinión y Salud cuenta con un grupo de profesionales de la salud con larga experiencia en las enfermedades de las cuales hablamos en nuestro sitio web. Puedes encontrar nuestro grupo de profesionales de la salud en la página Quiénes Somos.