Hoy te presentaremos una serie de remedios naturales fáciles de preparar que son muy útiles durante los padecimientos de artritis.
La medicina tradicional no posee en la actualidad un tratamiento que cure de manera definitiva todos los síntomas de la artritis.
Sin embargo, los remedios naturales son ideales para mitigar la enfermedad y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
A continuación, te hablaremos de 3 hortalizas de hoja verde idóneas para realizar remedios naturales para tratar la artritis.
Acelga
Esta planta comestible guarda su origen en los valles y praderas del sur de Europa. Sus características especiales y su delicioso sabor la han convertido en una de las hortalizas más valoradas alrededor del mundo.
Hoy en día, la puedes conseguir en cualquier mercado o tienda. La acelga posee un alto contenido de nutrientes, vitaminas y antioxidantes, lo cual es magnífico para tratar la artritis.
Gran parte del avance de esta enfermedad se debe a factores nutricionales, siendo la acelga un alimento extraordinario para proveer diversos nutrientes esenciales para la regeneración de articulaciones.
De esta legumbre se utilizan sus hojas para preparar jugos, tinturas, emplastos y decocciones contra la artritis.
El jugo de acelga brinda una concentración de minerales y nutrientes asombrosa, además, favorece la eliminación de toxinas a través de la orina.
Para preparar este jugo solo tienes que licuar 300 gramos de sus hojas frescas con 500 mililitros de agua. Puedes endulzar con miel, así queda estupendo.
La acelga también puede ser preparada como emplasto. Sus propiedades diuréticas favorecen el drenaje de líquidos y reducen la inflamación.
Para preparar este emplasto solo tienes que triturar varias hojas en un mortero hasta que logres una consistencia adecuada. Luego debes aplicar el emplasto en la zona afectada durante una hora.
Berro
Desde la antigüedad, el berro se ha utilizado como un remedio efectivo contra diversas afecciones reumáticas.
El berro posee una sustancia llamada Phenylethyl isothio-cyanate a la cual se le atribuyen propiedades regenerativas y anticancerígenas.
También posee betacarotenos, vitaminas A, B1, B6, C, E, K, hierro, calcio, magnesio, zinc y flavonoides… todos en cantidades concentradas.
Con el berro puedes preparar un jarabe medicinal que contribuye con la regeneración de articulaciones. Solo tienes que licuar 300 gramos de berro fresco con 400 mililitros de agua, luego colar para extraer su zumo rico en nutrientes y clorofila.
Borraja
En Francia e Italia esta hortaliza forma parte de las recetas más exquisitas y lujosas de sus gastronomías.
Además de su sabor delicado y cautivante, la borraja ofrece una gran variedad de nutrientes que intervienen en la formación de colágeno e incentivan la densidad y vitalidad de los huesos.
La borraja puedes consumirla de manera cruda en ensaladas como también puedes consumirla mediante deliciosos jugos medicinales.
Para preparar un jugo con borraja te recomiendo añadir 200 gramos de la planta en un litro de agua y luego licuar.
Tendrá un ligero sabor amargo que podrás disimular endulzando con miel. Y será un jugo que logrará mejorar la flexibilidad y salud de tus articulaciones.
Estos fueron algunos consejos para que sepas cómo lidiar con la artritis. Sin embargo… debes hacer mucho más si realmente quieres deshacerte de la artritis para siempre.
Lo que debes hacer es ELIMINAR LA RAÍZ del problema.
Es por eso que te recomiendo que mires la historia del Dr. Luis Arce y cómo pudo curar su artritis para siempre.
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Desde Opinión y Salud te deseamos muchos éxitos en tu recuperación!
Bibliografía:
- https://www.cdc.gov/arthritis/spanish/conceptos-basicos/tipos-de-artritis.htm
- https://www.cuerpomente.com/guia-alimentos/acelga
Escrito por la Dra. Julieta Lombardi, licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla y doctora en Ciencias de la Salud por la Universidad de Sevilla. Su especialización es en el área de la Ginecología, con 10 años de experiencia en el campo.
