En este artículo te quiero mostrar si el azúcar puede perjudicar a la artritis reumatoide y qué otras opciones pueden existir para remplazarla.
El azúcar blanco es muy mala para la artritis reumatoide. Es así de sencillo. Lamentablemente el azúcar afecta a los síntomas de la enfermedad, es decir, puede producir más inflamación en las articulaciones y más dolor.
Y digo «lamentablemente» porque se usa para endulzar casi cualquier alimento, como los postres, y además muchos productos envasados la contienen entre sus ingredientes.
¿Por qué el azúcar blanco es malo para la artritis?
El azúcar no solo es malo para la artritis, sino para cualquier enfermedad, ya sea artrosis, osteoporosis, diabetes, etc.
El azúcar impide que algunos nutrientes se asimilen correctamente en el cuerpo. Y lo que necesitas es justamente que los nutrientes se asimilen correctamente, o la artritis puede empeorar.
En el tratamiento natural que seguí para tratar la artritis reumatoide, aprendí que es muy importante que nuestro cuerpo tenga un buen balance de minerales, ya que de esta forma se logra hacer frente a la enfermedad. Pero si el azúcar impide que esos minerales sean asimilados, podemos entorpecer la curación.
En ese tratamiento natural también aprendí que el azúcar deteriora muchísimo nuestro sistema inmunológico, y necesitamos que este sistema se encuentre optimizado para combatir la artritis. El sistema inmunológico se encarga de proteger las células de la oxidación, entre otras cosas.
Además, si nuestros sistemas de defensa están optimizados al 100%, nuestro cuerpo es capaz de regenerar el tejido óseo dañado. Pero por lo general, eso nunca sucede porque no le damos a nuestro cuerpo lo que necesita.
La artritis surge justamente debido a un deterioro de esos sistemas de defensa. Estos sistemas de defensa se deterioran debido a una mala dieta, en la cual predominan las toxinas y carecen de nutrientes.
¿Cómo reemplazar el azúcar blanco?
No quiero que te preocupes demasiado con que no vas a poder consumir azúcar blanco. Existen otras opciones.
- Una de esas opciones es el azúcar integral orgánico. El azúcar integral es de un color marrón, y tiene ese color debido a que no ha pasado por ningún proceso de refinación, a diferencia del azúcar blanco.
- Otro sustituto del azúcar es la miel orgánica, y digo siempre la palabra “orgánico” porque debes asegurarte que tengan esa característica. Los alimentos no orgánicos lamentablemente están plagados de químicos sintéticos y contaminantes, como insecticidas.
Además, la miel tiene un efecto extra sobre las personas que sufren de artritis. Y es que este alimento dulce es antiinflamatorio y de esta forma puede ayudarte a combatir más fácil esta enfermedad.
Como el azúcar blanco es malo para la artritis, debes asegurarte de comprar productos alimenticios que no contengan azúcar. Y para eso debes mirar los ingredientes del envase. Por lo general, todo producto envasado es peligroso para la artritis reumatoide, ya que si no contienen azúcar, quizás contengan conservantes u otros elementos perjudiciales.
No conozco otros sustitutos saludables del azúcar además del azúcar integral y la miel. No recomiendo los edulcorantes u otros sustitutos parecidos. Por lo general estos elementos son peores que el azúcar blanco, incluso pueden provocar cáncer, algo mucho peor que la artritis.
Te recomiendo que te quedes solo con lo natural. Si notas que algo no es natural, entonces no lo compres. La única forma de liberarse de la artritis reumatoide es haciéndonos más amigos de la naturaleza.
Estos fueron algunos consejos para que sepas cómo lidiar con la artritis. Sin embargo… debes hacer mucho más si realmente quieres deshacerte de la artritis para siempre.
Lo que debes hacer es ELIMINAR LA RAÍZ del problema.
Es por eso que te recomiendo que mires la historia del Dr. Luis Arce y cómo pudo curar su artritis para siempre con el mismo método que me sirvió para eliminar este mal de mi vida.
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Desde Opinión y Salud te deseamos muchos éxitos en tu recuperación!
Julio Ruso
Escrito por Julio Ruso. Julio es un bloguero que escribe temas relacionados con la salud ósea, tales como la artritis y la artrosis. Y tiene su propio blog relacionado con estas enfermedades donde cuenta su experiencia pasada con la artritis y cómo pudo vencer finalmente a este mal.
Bibliografía:
- https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/perjuicios-salud-exceso-azucar-dieta_1_7797787.html
- https://www.aarp.org/espanol/salud/vida-saludable/info-2016/efecto-azucar-cuerpo.html
Revisado médicamente por el Dr. John Wellington. El Dr. John Wellington es un médico certificado por el consejo especializado en medicina interna y salud preventiva. Con más de 15 años de experiencia, le apasiona compartir sus conocimientos a través de un popular blog de salud. El Dr. Wellington tiene un título de MD de la Universidad Ivy League y es miembro de prestigiosas asociaciones médicas.