Vitaminas del Complejo B para el VPH

Hasta los momentos no hay una cura específica para el virus del papiloma humano (VPH). Sin embargo, dependiendo del tipo de cepa, las infecciones por este virus son eliminadas del cuerpo de forma natural gracias al sistema inmunológico. 

Las vitaminas del complejo B tienen una función principal en el sistema inmunitario, ayudando al organismo en su lucha contra virus y distintas afecciones. Por lo tanto, este grupo de vitaminas sirven para combatir el VPH.

Si eres portador de VPH o quieres evitarlo, aquí te enseñamos las mejores fuentes para obtener vitaminas del complejo B y puedas iniciar así tu lucha contra el virus.

¿Qué son las vitaminas del complejo B?

Las vitaminas del complejo B es un compuesto de varias vitaminas que el cuerpo requiere en pequeñas dosis para funcionar y mantenerse sano. Incluye:

• B1: Tiamina
• B2: Riboflavina
• B3: Niacina (ácido nicotínico)
• B5: ácido pantoténico
• Grupo de vitaminas B6: piridoxina, piridoxal y piridoxamina
• B7: Biotina
• B9: Ácido fólico 
• B12: Cobalamina

Cada una de las vitaminas que conforman el complejo B tienen funciones únicas y el cuerpo las necesita en distintas cantidades. Todas ayudan a producir energía que el organismo necesita para tratar el VPH.

Aunque cumplen varias funciones primordiales para la salud, se encargan de la renovación celular, la cual es importante para tratar las verrugas causadas por el VPH.

Fuentes para obtener vitaminas del complejo B para el VPH

Las vitaminas del grupo B al ser solubles en agua no son almacenadas por el cuerpo. Por lo tanto, es necesario ingerirla diariamente a través de los alimentos o suplementos.

Las personas obtienen la dosis de vitaminas del complejo B que su cuerpo necesita sólo con la dieta ya que se encuentran en distintos alimentos.

Sin embargo, algunos factores como el embarazo, edad, regímenes dietéticos, enfermedades preexistentes, medicamentos, genética y consumo de alcohol hacen que el organismo requiera mayor demanda de vitaminas del complejo B.

En estos casos, además de la dieta, el médico podrá recomendar el uso de suplementos que contengan las vitaminas del complejo B que se requieren.

¿Qué alimentos tienen vitaminas del complejo B para el VPH?

Son muchos los alimentos ricos en vitaminas del complejo B que puedes consumir para reforzar tu sistema inmune y luchar contra el VPH. Por ejemplo: huevos, vísceras, pescados, lácteos, hígado, frutos secos, cereales, frutas, levadura, semillas, carne y hortalizas. 

A continuación, te listamos las fuentes alimenticias más ricas según cada vitamina del complejo B:

• B1: Semillas de girasol, carne de cerdo, pescado, cereales y germen de trigo.
• B2: huevos, hígado, carnes magras, hongos, espinacas y champiñones.
• B3: lentejas, leche, huevos, arroz, pescado, carnes magras, maníes, pollo, legumbres y atún.
• B5: champiñones, brócoli, aguacate, hígado, el pescado y el yogur.
• B6: garbanzos, carne de res, salmón, nueces y patatas.
• B7: levadura, huevos, salmón, queso y el hígado.
• B9: verduras de hoja verde, hígado y frijoles.
• B12: Salmón, atún, trucha, carnes, huevos, mariscos, almejas, lácteos, caviar, cereales, levadura nutricional, bebidas vegetales.

Estos fueron algunos consejos para que sepas cómo lidiar con el VPH. Sin embargo, hay mucho más que debes hacer si realmente quieres deshacerte del VPH y las verrugas para siempre.

Lo que debes hacer es ELIMINAR LA RAÍZ del problema.

Por esa razón te recomiendo que mires la historia del Dr. Sergio Rosas y cómo pudo curar el VPH y eliminar sus verrugas para siempre.

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Bibliografía:

• https://www.healthline.com/health/es/vitaminas-del-complejo-b#dosis
• https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionarios/diccionario-cancer/def/complejo-de-vitamina-b
• https://www.mayoclinic.org/es/drugs-supplements-vitamin-b12/art-20363663