¿El Atún es Bueno para el VPH?

¡No es un mito! El atún sí es bueno para el VPH y en este artículo te diremos cada una de las razones.

Es rico en vitamina A

Una de las principales razones de que el atún se recomiende a personas con VPH, es su alto contenido de vitamina A.

La vitamina A juega un papel fundamental en el sistema inmunológico, favoreciendo la respuesta inmune no específica y manteniendo la integridad biológica y física de la barrera epitelial como primer frente de defensa ante patógenos como el virus del papiloma humano.

Además, consumir las dosis adecuadas de esta vitamina favorece la inmunidad tanto humoral como celular. Por lo que las células del sistema inmunológico pueden reconocer y destruir con mayor efectividad a las células infectadas con el virus.

Contiene vitamina D, B6 y B12

Además de vitamina A, el atún contiene otras vitaminas como las mencionadas en el encabezado, las cuales desempeñan un papel importante en las funciones inmunes de tu organismo.

• Comenzando con la vitamina B12, esta se le reconoce por mejorar la efectividad de las células NK (natural killer), responsables de destruir las células infectadas con el virus del papiloma humano.
• Por su parte, la vitamina B6 cumple su función como un potenciador de la producción de anticuerpos, necesarios para atacar y destruir diferentes agentes patógenos.
• Mientras tanto, la vitamina D es inmunomoduladora, por lo tanto, su función es evitar las reacciones exageradas del sistema inmune que deriven en procesos inflamatorios crónicos o hasta enfermedades autoinmunes.

Contiene omega 3

El omega 3 es un ácido graso esencial de gran importancia en el cuerpo humano. Al decir esencial nos referimos a que nuestro cuerpo debe adquirirlo sí o sí a través de la dieta.

Y el atún es uno de los alimentos más ricos en omega 3. A su vez, dicho ácido graso tiene un papel inmunomodulador que favorece a las personas con VPH, debido a que ayuda a mantener la respuesta inmune controlada y trabajando al ritmo correcto.

Conclusión: El atún es bueno para el VPH porque estimula el sistema inmune

El resumen es que el atún contiene varias vitaminas y ácidos grasos que contribuyen a una mejor respuesta inmune.

Y, como para eliminar el VPH de tu cuerpo dependes únicamente de tu sistema inmune, el atún es un excelente alimento para combatir dicha infección.

Hay otros beneficios que puede aportar el atún a tu salud, como que es rico en proteínas, ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, y contribuye a una mejor salud cardiovascular.

Así que, por todas estas razones, incluir el atún a tu dieta para combatir el VPH es una muy buena idea.

Estos fueron algunos consejos para que sepas cómo lidiar con el VPH. Sin embargo, hay mucho más que debes hacer si realmente quieres deshacerte del VPH y las verrugas para siempre.

Lo que debes hacer es ELIMINAR LA RAÍZ del problema.

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Bibliografía:

• https://www.gob.mx/agricultura/es/articulos/razones-para-consumir-atun
• http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-02892005000200006